Conheça agora o melhor e mais eficiente método de
Periodização na Musculação
Descubra o modelo de periodização que transforma seus treinos e coloca você no topo como Personal Trainer referência!
O que você vai DOMINAR ao participar deste curso
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MODELOS TRADICIONAIS
No início do curso serão apresentados os modelos mais tradicionais, como funcionam, qual sua aplicabilidade na musculação e se realmente vale a pena utilizá-los. -
MODELOS CLÁSSICOS
Na sequência serão abordados os modelos Clássicos de Periodização do Treino de Força: linear, reverso, ondulatório e suas variações, todos com vários exemplos para serem aplicados no dia a dia. Mas será que são suficientes para um atendimento personalizado? -
PERIODIZAÇÃO ADAPTADA AO PERSONAL TRAINER NA MUSCULAÇÃO
Neste módulo será apresentado o conceito de Macrociclo, Mesociclo e entender como evoluir de um mesociclo para outro progredindo volume ou intensidade. Você vai entender o conceito dos microciclos e a variação entre as sessões de treino, assim como compreender quais microciclos são mais indicados para cada fase de acordo com o objetivo. -
EXEMPLOS PRÁTICOS
Após todos estes conceitos teóricos, temos ainda 7 aulas práticas, onde nós vamos literalmente justos montar o planejamento passo a passo de clientes reais passando por todas as etapas. -
MATERIAL DE APOIO
Você vai ter acesso a vários materiais de apoio para facilitar o planejamento e gerar entregáveis para o cliente:
Ficha de Anamnese;
Planilha de Avaliação da Composição Corporal, com uma aula completa sobre como realizar a avaliação da composição corporal;
Planilha de planejamento do Macrociclo;
Planilha de Planejamento dos Mesociclos, com o cálculo automático da variação de volume entre as fases de treino;
Planilha de Descrição do Treino e Planejamento dos Microciclos;
Planilha de Prescrição de Treinamento Aeróbio, com cálculo automático das zonas de treino e uma aula exclusiva sobre como realizar a prescrição;
Arquivo PPT e aula exclusiva sobre como efetuar a apresentação de venda do seu trabalho para o cliente, com um passo a passo para você mostrar todo o valor do seu trabalho, encantando o cliente para que ele já esteja disposto a treinar com você mesmo sem você sequer ter mencionar o seu preço.
Imagine você com total segurança para realizar o planejamento, periodização e ainda com todos estes materiais entregáveis para o cliente.
Você sabe que o dia a dia do mercado está mais concorrido e não adianta você investir em marketing para captar clientes se você não sabe como periodizar e gerar resultados para as pessoas.
Com este curso você domina as técnicas da periodização e garante o resultado.
Então a escolha é clara, entre, use a minha garantia e se você não ficar satisfeito eu devolvo seu dinheiro
